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Este artículo sobre equipo de esquí fue publicado originalmente en la versión italiana de GQ

¿Qué necesitas para unas vacaciones de esquí ? Aquí tienes una lista que te ayudará a revisar el material de esquí que ya tienes en casa y decidir qué comprar, con vistas a un fin de semana en la montaña o unas vacaciones.

Lo fundamental, sin esto no podría ni empezar. Es casi seguro que ya los tienes. Si no los tienes, considera la opción de alquilarlo. Si vas a cambiarlos o comprarlos por primera vez, entonces debes comprender lo que estás buscando. Lo primero es considerar el nivel técnico: principiante, intermedio o avanzado. Otros aspectos a tener en cuenta serán el sexo, la altura y el peso y, finalmente, dónde te gusta más esquiar, si es sobre nieve batida todo terreno, (apto para la mayoría de esquiadores: muy manejables, conducen con poca fuerza y ​​son más tolerantes con los errores), o all-mountain (similar a los esquís todoterreno pero mucho más anchos y en algunos casos más suaves para llevarlos. Por tanto, son ideales para esquiadores que a menudo se aventuran fuera de las pistas) o free-ride , aptos para todoterreno y muy cómodos en nieve fresca.

Identificar los palos más adecuados no es complicado, solo haz una prueba sencilla para evitar comprar un palo que sea demasiado corto o demasiado largo. Toma un palo como lo haría en la pista de esquí y verifique si en esta posición, su antebrazo paralelo al suelo forma un ángulo de 90° con su brazo. En cuanto al material, aluminio o fibra de carbono o una mezcla de ambos, es subjetivo, solo cambia el peso, los de carbono son más livianos y delgados, y el precio. 

Escoger bien las botas para tu equipo de esquí es muy importante para evitar dolores de pie durante y después de tu día en las pistas. En general, para saber si la bota es adecuada para tu pie o no, haz esta prueba: comprueba que estando de pie, los dedos tocan la punta de la bota, luego flexiona las rodillas y asegúrate de que los dedos no lleguen a la punta de la bota. Muchas botas también están equipadas con un forro termoconformable que se calienta con un equipo especial: una vez que se inserte el pie, el forro puede tomar la forma de tu pie durante el enfriamiento.

Proteger tus ojos es fundamental. Por supuesto, también puedes usar gafas de sol, pero es mejor una máscara, porque es más protectora en caso de mal tiempo, nieve o lluvia, pero también polvo y escombros. Y en caso de caída es más resistente. 

Actualmente limitado solo a niños menores de 14 años, el uso de cascos en las pistas de esquí también es muy recomendable para adultos, ya sean principiantes o expertos. El uso de casco no solo te permite protegerte de las caídas y esquiar de forma más segura, sino también mantener la cabeza caliente. También hay modelos muy tecnológicos en el mercado que incorporan auriculares y micrófono para escuchar música y contestar el teléfono. 

Esquiar sin ellos sería imposible: la congelación de los dedos está a la vuelta de la esquina ya que las manos son la parte del cuerpo más expuesta al frío. Por eso es mejor comprar un par que garantice el aislamiento térmico y la impermeabilización. Los mejores también son transpirables . En el mercado, para los más fríos, también hay guantes que se calientan.

Hay muchas buenas razones para llevar ropa interior térmica (camiseta y mallas). En primer lugar porque las capas de base que se llevan directamente sobre la piel garantizan la regulación térmica del cuerpo y la transpiración. Por transpirabilidad entendemos la capacidad de transportar el sudor que produce tu cuerpo hacia el exterior durante la actividad física: el tejido debe mantener la piel seca, garantizándote no solo el máximo confort, sino también la salud.

Los calcetines son la herramienta para mantener los pies calientes, que sufren el frío en el interior de las botas de esquí. Lo ideal son los calcetines de lana merino , que mantienen estable el calor corporal. Los tejidos técnicos transpirables también son buenos.

También en este caso tener unos de calidad sirven para tener un buen confort. Ya sean impermeables y transpirables, ayudan a no sudar durante las etapas más exigentes del esquí, cuando tenemos que empujar los esquís en tramos planos, o cuando hacemos movimientos extenuantes desde un punto de vista enérgico.

Una mochila, mejor si es impermeable, para usar al esquiar es muy útil para guardar efectos personales, pero también para una botella de agua o té caliente, y un almuerzo para llevar si es necesario. También hay algunos portabebés muy prácticos en el mercado.

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